Miért fontos az alvás?Mert optimális egészség lehetetlen jó alvás nélkül!!! November 8-án igyekszem sok irányból bemutatni azokat az eszközöket, amelyeket bevethetünk a jó alvás, tehát az egészség érdekében.Lesz szó a csecsemők, gyermekek és felnőttek…